つぶ貝のツブツブ。

アラフォー女がお酒片手につぶやく雑記ブログです→女1人で呑む店や外回りランチの紹介。アラフォーの恋愛やお仕事事情。趣味のフットサルやボルダリング。体作りやダイエット。などなど。

2018-04-25から1日間の記事一覧

【お酒とケガ】つぶ貝の肉離れ日記〜肉離れに効くおつまみ

おはようございます。 肉離れしてからちょうど一週間が経過しましたが、感覚的には日々回復して来ています。 いいことではないけど、まぁまぁケガ慣れしてるし。 前回の反省点等踏まえて、生活面も色々気をつけています。 例えば食事面や、お酒飲むときのお…